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2009年4月の記事

初心者必見!! ヨガ TV番組のお知らせ

最近、天気もよく

気持ちよい日々が続いていますよね、

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

 


ヨガ自体は季節に無関係ではありますが、

気候もよく、

年度の変わり目でもあり

人が集まる機会が多いということもあってか

当社にも、各種イベントでのヨガレッスンの依頼が

多数届くようになりました。

 

 

イベントでのヨガの場合、

参加者の80%前後は、ヨガ初心者の方です。

 

テレビや雑誌をはじめいろいろなメディアで、

ヨガという文字を見かけるようにはなったものの

実際に体験したことがある人って、

思った以上に少ないのですよね。

 

 

当社にはそうした初心者の皆さまからも

多数質問が寄せられます。

ただ、本当にヨガを理解するには、

実際に体験してもらうことが一番!!

 

いきなり人前は恥ずかしいので、

こっそり試してみたいという方には

現在NHK教育で放送されている

以下の番組がおすすめです。

 

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 趣味悠々 心も体もリフレッシュ ヨガで元気に!

 ・毎週水曜:22:00~22:25

 ・毎週水曜:12:00~12:25(前週の再放送)

 

 詳細はこちら ↓↓↓

 http://www.nhk.or.jp/syumiyuuyuu/yoga.html

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一つ一つのポーズを丁寧に説明してくれるので、 

初心者の方にもおすすめです。

 

また、全13回と内容も充実ですから、

経験者の方も参考になると思いますよ。

 

次回は4月15日(水)です。

ぜひご覧ください。