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2012年8月の記事

親子ヨガレッスンに行ってきました!!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

 

先日、足立区の保育園様で行われてた

親子ヨガのレッスン{#emotions_dlg.aaa}に行ってきました!!

 

インストラクターは江上先生{#emotions_dlg.aaa}

およそ20組の保育園親子さんとのレッスンです

 

 

P1280885.JPGのサムネール画像

ハンドマイクを使ってポーズの説明を行います

園児のみんなも、ママさん達も熱心に聞いてくださいました{#emotions_dlg.aaa}


親子一緒にとるポーズもあり、飛行機のポーズでは

子供さんは大はしゃぎ{#emotions_dlg.aaa}

やはり、ママさんと一緒に遊ぶ感覚なんですね


ママさん達には{#emotions_dlg.aaa}腰痛に効くポーズ{#emotions_dlg.aaa}などが好評でした

リラックス中心というご希望でしたので、

ママさん中心のポーズも取り入れて{#emotions_dlg.aaa}体のメンテナンス{#emotions_dlg.aaa}

していただきました{#emotions_dlg.aaa}


日頃忙しい働くママさんには、ちょっとした

{#emotions_dlg.aaa}息抜き{#emotions_dlg.aaa}になっていただけたようです


私は横でレッスンのお手伝いをしました{#emotions_dlg.aaa}

ちょっとだけでしたが、ポーズの模範もやりましたよ{#emotions_dlg.aaa}


元気な園児さんに会えてたのしかったです{#emotions_dlg.aaa}

 

P1280880.JPG