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2014年2月の記事

ファミリーヨガ in 松戸 を開催しました!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

今回は、弊社にて開催しましたレッスンのレポートです
千葉県の松戸市にて開催しました{#emotions_dlg.aaa}

所在地はこちら

午前中のレッスンでしたが、たくさんの方に
ご参加いただきました
お子様は、1歳が一人、0歳が一人でした{#emotions_dlg.aaa}

次回は、春休み期間に開催する予定ですので
もう少し、お子様の参加が多いかもしれませんね

先生は山田先生でした{#emotions_dlg.aaa}

まず、座位(座って行う)のポーズ
呼吸法を確認しました

その後、肩回りのストレッチを行います

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次に、立位(立って行う)のポーズで、
太ももを伸ばしました

P1330863.JPG

写真が暗くてすみません{#emotions_dlg.aaa}
また、小林がリクエストした腰痛対策のポーズもありました

P1330868.JPG

レッスン前に、ポーズの希望を伝えておきましたので
今回は、バッチリ、腰を伸ばすことができました{#emotions_dlg.aaa}

P1330870.JPG

バランスのポーズもありましたが、子供が動き回って
しまい、小林はポーズが取れませんでした{#emotions_dlg.aaa}

このように、お子様を連れてのレッスン{#emotions_dlg.aaa}
事前にインストラクターさんと調整しておけば
問題なく、進めることができます

P1330876.JPG

育児で忙しいママさん達にも、

{#emotions_dlg.aaa}体がスッキリした
{#emotions_dlg.aaa}よく眠れた
{#emotions_dlg.aaa}筋肉を動かした感じがした


など、とても好評でした

次回は3月31日(月)10:30~11:30に、
同じ、松戸市の明市民センターで開催予定です

興味のある方は是非、ご参加ください {#emotions_dlg.aaa}

お客様の声:ご感想をいただきました!

今回は、ママサークル様の定期の親子ヨガレッスンのご感想が届きました!

※ クリックすると拡大します20140223.jpg



1月の寒い日のレッスンだったのですが、10組の親子の
皆様がご参加くださいました{#emotions_dlg.aaa}

マンションの集会室なら、自宅からの移動も少なく、
小さいお子様を連れてのレッスンも安心ですね{#emotions_dlg.aaa}


また、数あるヨガレッスンサービスの中から、
みんなでヨガを選んでいただきうれしいです。

割引サービスにつきましては、現在のところ予定は
ありませんが、今後検討することもあると思います。

定期レッスンの場合は、なるべく同じインストラクターを
派遣するように考えております。
違うインストラクターを派遣する場合でも、引き継ぎは
しっかり行いますのでご安心ください。


お客様からの、ご質問、ご要望には私、小林が
誠意を持って対応いたします{#emotions_dlg.aaa}

これからも、みんなでヨガをよろしくお願いします。{#emotions_dlg.aaa}

よくあるご質問

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}
 

今日は、お客様からよくいただく

{#emotions_dlg.aaa}ご質問について紹介します{#emotions_dlg.aaa}


本日は、単発・イベントレッスンでの

「会場はどのくらいの広さが必要ですか。」

です{#emotions_dlg.aaa}


基本的には、ヨガマットが一人1枚広げられて

仰向けに寝るポーズのときに、

足や頭が前後の人ににあたらないこと{#emotions_dlg.aaa}


また、立って手を広げたときに隣の人にあたらない

広さがあれば大丈夫です{#emotions_dlg.aaa}

大体、1人2~3畳程度です。


推奨している広さはこのようになります{#emotions_dlg.aaa}

人数に応じて、おおよそ以下の広さが必要となります。

10人 : 30~40㎡程度
15人 : 45~60㎡程度
20人 : 60~80㎡程度
30人 : 90~120㎡程度
50人 : 150~200㎡程度
 

参考になりましたでしょうか{#emotions_dlg.aaa}
他の、単発イベントレッスンでの
よくあるご質問については、
このページにもご紹介しています。 
 

他に、ご質問がありましたら
お気軽に
ご連絡ください{#emotions_dlg.aaa}

雪の日にもヨガは出来ます!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

 

先週に引き続き、今日も雪{#emotions_dlg.aaa}ですね

寒いので、室内で過ごすしかないですね{#emotions_dlg.aaa}

 

生憎なお天気にレッスンの予定があることもあります{#emotions_dlg.aaa}

参加されるお客様は、会場までのご移動が

大変かと思いますが、参加していただき

大変ありがたいです{#emotions_dlg.aaa}

 

温かい室内で、出来る運動として

{#emotions_dlg.aaa}ヨガはおススメ{#emotions_dlg.aaa}です

 

ソチオリンピックなど観戦もいいですが、

ご自分で体を動かすことも楽しいですよ{#emotions_dlg.aaa}{#emotions_dlg.aaa}

ファミリーヨガ in 松戸 開催!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}


今日は、みんなでヨガから

{#emotions_dlg.aaa}
イベント開催{#emotions_dlg.aaa}

のお知らせです。


近隣の皆様、ヨガに興味があった皆様は
下記のお知らせをご一読の上、
是非、ご参加ください
{#emotions_dlg.aaa}

 

印刷用の資料はこちらをクリック

 

==『ファミリーヨガ in 松戸』 のおしらせ==

 

自由参加形式のヨガレッスンを千葉県松戸市で
開催いたします{#emotions_dlg.aaa}

予約不要、当日参加OK{#emotions_dlg.aaa}

初心者向けの内容ですので、ヨガ未経験者の方でも
安心してご参加いただけます。

また、小さなお子さん連れのママさんも大歓迎{#emotions_dlg.aaa}

小さなお子さんがいて普段運動ができない皆さんも、
お気軽にご参加下さい。

{#emotions_dlg.aaa}レッスン内容

大人向けのオーソドックスな内容のレッスンです。
呼吸を意識しながら、一つ一つ丁寧に
ヨガのポーズを行います。

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方に
おすすめのレッスンです。

小さなお子様連れの皆さんは、お子さんと一緒に
ご参加ください。

{#emotions_dlg.aaa}日時

2/24(月) 10:30~11:30

・レッスン開始10分前を目安に、直接会場にお越しください。
事前の予約等は不要です。

{#emotions_dlg.aaa}会場

明市民センター 3階 ホール

松戸市上本郷2676-6

新京成線上本郷駅北口下車徒歩約1分

地図はこちらをクリック
 

{#emotions_dlg.aaa}持ち物/服装

・ヨガマットもしくはバスタオルを1人1枚ご用意ください。

・小さなお子様連れの方は、お子さん向けのバスタオルを
もう一枚用意すると便利です。

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)にて
ご参加ください。レッスンは素足にて行います。

・会場には更衣室はございませんのでご注意ください。

{#emotions_dlg.aaa}レッスン料

一人500円

・12 歳までのお子様は無料にてご参加いただけます
(必ず保護者付き添いの上ご参加ください)。

・レッスン開始前に直接スタッフへお支払いください。

{#emotions_dlg.aaa}注意事項

・お子様連れの方も参加されますので、レッスンが
騒がしい場合がございます。
また、一部お子さん連れの方に
合わせた
レッスンの進行となる場合もございます。
あらかじめご了承ください。

・くれぐれも無理をすることなく、参加者個人のペースで
レッスンにご参加ください。

・レッスン中の怪我や事故、体調の急変等に関しては、
当社に重大な過失がある場合を除き、自己責任扱いとなり、
当社では一切責任を負いかねます。
あらかじめご了承ください。
 

{#emotions_dlg.aaa}問い合わせ先

株式会社ツクイ・インターナショナル

健康・スポーツ事業部 みんなでヨガ担当 小林

〒271-0064 千葉県松戸市上本郷2831-3

TEL : 047 – 375 – 8314 
<9:00~21:00 土日祝日も受け付けております
(年末年始を除く)>

E-mail : office@o-yoga.jp

ホームページ : http://www.o-yoga.jp
==================== 

皆様、奮ってご参加ください{#emotions_dlg.aaa}