メールはこちら

トップページへ

2015年5月の記事

お客様の声:ご感想をいただきました!

今回は、五反田の企業の皆様よりの単発・イベントヨガの

ご感想が届きました!

 

20150508.jpg

昨年度も、みんなでヨガのレッスンを

ご利用いただいているお客様でした{#emotions_dlg.aaa}

リピートしていただけてうれしいです{#emotions_dlg.aaa}


ヨガでは体幹を意識して行うポーズ{#emotions_dlg.aaa}も、

たくさんあります

日ごろ、意識しない身体の中の

筋肉を使うので姿勢への意識も高まります


お仕事の合間にも、出来るポーズが

ありますので、是非、ポーズをしてみてください{#emotions_dlg.aaa}

 

お仕事のリフレッシュにも、ヨガのポーズは

効果的ですので、オフィスの会議室など

空いているスペースを利用したレッスンを

お勧めしております{#emotions_dlg.aaa}

 

お客様の声:ご感想をいただきました!

今回は、埼玉県飯能市での河原にて

ご結婚イベントでヨガを出張したときの

ご感想が届きました!

20150509.jpg
50名様くらいでの{#emotions_dlg.aaa}バーベキューイベントでした

先生は{#emotions_dlg.aaa}長田先生{#emotions_dlg.aaa}でした
当日、雨が降りそうだったので開始時間を
30分ほど早めてのレッスンでした
遠方なので、先生の到着が間に合いまして、
ホットしました{#emotions_dlg.aaa}

若いカップルだったので、参加された
お客様にはお子様連れ{#emotions_dlg.aaa}の方もいらっしゃいました

皆さん、ワイワイと賑やかにレッスンされていました{#emotions_dlg.aaa}

河原でしたので、ヨガマットは使わず、立ちポーズのみ
30分ほど、運動していただきました

ペアポーズも取り入れて、新郎新婦様には
仲良しな場面も披露していただきました{#emotions_dlg.aaa}
お祝いのお手伝いが出来まして、
みんなでヨガも嬉しい限りでした{#emotions_dlg.aaa}

みんなでヨガでは関東近県での出張も可能です

青空の下でのヨガ{#emotions_dlg.aaa}は、開放的で
気分もまた、変わります

屋外イベントでヨガをご検討されている方は
是非、ご連絡ください→ご連絡はコチラ

6月 ファミリーヨガ in 松戸開催!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

2015年6月のファミリーヨガ in 松戸のお知らせです{#emotions_dlg.aaa}


6月1日(月)に、松戸市の明市民センター

 にて開催いたします

レッスン時間は10:30~11:30です{#emotions_dlg.aaa}


講師の先生は、山田です{#emotions_dlg.aaa}

ホットヨガや、フィットネスクラブでの経験が

豊富な先生です{#emotions_dlg.aaa}


それでは、{#emotions_dlg.aaa}ファミリーヨガのお知らせ{#emotions_dlg.aaa}です


印刷用の資料はここをクリック!

 

==『ファミリーヨガ in 松戸』 のおしらせ==


自由参加形式のヨガレッスンを千葉県松戸市で

開催いたします{#emotions_dlg.aaa}


予約不要、当日参加OK{#emotions_dlg.aaa}


初心者向けの内容ですので、ヨガ未経験者の方でも

安心してご参加いただけます。


また、小さなお子さん連れのママさんも大歓迎{#emotions_dlg.aaa}


小さなお子さんがいて普段運動ができない皆さんも、

お気軽にご参加下さい。


{#emotions_dlg.aaa}レッスン内容

大人向けのオーソドックスな内容のレッスンです。

呼吸を意識しながら、一つ一つ丁寧に

ヨガのポーズを行います。

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方に

おすすめのレッスンです。

小さなお子様連れの皆さんは、お子さんと一緒に

ご参加ください。
 

{#emotions_dlg.aaa}日時

6/1(月) 10:30~11:30

・レッスン開始10分前を目安に、直接会場にお越しください。

・事前の予約等は不要です。

{#emotions_dlg.aaa}レッスン料

一人500円

・12 歳までのお子様は無料にてご参加いただけます

(必ず保護者付き添いの上ご参加ください)。

・レッスン開始前に直接スタッフへお支払いください。
 

{#emotions_dlg.aaa}会場

明市民センター 3階 ホール

松戸市上本郷2676-6

新京成線上本郷駅北口下車徒歩約1分


地図はこちらをクリック{#emotions_dlg.aaa}


{#emotions_dlg.aaa}担当インストラクター

田 真帆さん{#emotions_dlg.aaa}

ヨガスタジオ、フィットネスクラブ等でのレッスン経験が豊
富な先生です!
・インデグラル・ヨーガ公認インストラクター
・ベビーマッサージ協会ベビー&キッズヨガインストラクター
・YOGA Ad. キッズインストラクター 等

イシュタヨガをベースにしたクラスで、

フィットネスクラブ等 でのレッスン経験豊富な先生です!

取得資格

ホットヨガ、マタニティヨガ、セラピスト

・全米ア ライアンスイシュタヨガ RYT 200 取得、500RYT 取得中

 

{#emotions_dlg.aaa}持ち物/服装

・ヨガマットもしくはバスタオルを1人1枚ご用意ください。

・小さなお子様連れの方は、お子さん向けのバスタオルを

もう一枚用意すると便利です。

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)にて

ご参加ください。レッスンは素足にて行います。
 

{#emotions_dlg.aaa}注意事項

 ・お子様連れの方も参加されますので、レッスンが

騒がしい場合がございます。

また、一部お子さん連れの方に合わせた

レッスンの進行となる場合もございます。

あらかじめご了承ください。

・くれぐれも無理をすることなく、参加者個人のペースで

レッスンにご参加ください。

・レッスン中の怪我や事故、体調の急変等に関しては、

当社に重大な過失がある場合を除き、自己責任扱いとなり、

当社では一切責任を負いかねます。

あらかじめご了承ください。 


{#emotions_dlg.aaa}問い合わせ先

株式会社ツクイ・インターナショナル

健康・スポーツ事業部 みんなでヨガ担当 小林

〒271-0064 千葉県松戸市上本郷2831-3

TEL : 047 - 375 - 8314

<9:00~21:00 土日祝日も受け付けております

(年末年始を除く)>

E-mail : office@o-yoga.jp

ホームページ : http://www.o-yoga.jp

==================== 


皆様、奮ってご参加ください{#emotions_dlg.aaa}

ファミリーヨガ 5月レッスンレポート!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}


5月に松戸で行いましたファミリーヨガの

レッスンレポートです{#emotions_dlg.aaa}

 

今回は{#emotions_dlg.aaa}ayako先生{#emotions_dlg.aaa}のレッスンでした。

{#emotions_dlg.aaa}先生の紹介は→コチラ


身体に意識を向けて、自分のペースでレッスンを

行うようにというお話が最初にありました。

おへその下の丹田を意識して、腰でなく、

腹筋や背中を使ってポーズするとよいそうです。


その後、呼吸や身体の態勢を確認し、ポーズに入ります。

{#emotions_dlg.aaa}三角のポーズです。

 

20150511_01.jpg

一人一人のポーズを確認して

違っているところは直してくれます。

間違えていても、安心ですね{#emotions_dlg.aaa}

20150511_02.jpg

腕の伸ばし方、どの方向へ腰や足を

向けてポーズをするのかも重要です。



20150511_03.jpg

手を高く伸ばして、身体の伸びを感じます。

20150511_04.jpg

座って行うポーズの後は、

四つん這いで腹筋を意識した動きです。
20150511_05.jpg

左手を上げると同時に右足も上げます。

その後、左のひじと右のひざをくっつけます。

息をハッと吐きながら行いますが、
腹筋に効きます{#emotions_dlg.aaa}

20150511_06.jpg


全体的にゆっくりとしたレッスンでしたが、

終わった後は、身体を使った!という感覚がしました。

ayako先生が左手を怪我されてましたが、

レッスンには支障が無いとのことで安心しました。

身体を意識して行うレッスンは、精神の

リラックスにも効果があるなと思いました{#emotions_dlg.aaa}