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2016年4月の記事

8周年を迎えました!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

 

 

早いもので、みんなでヨガもサービスを開始してから

{#emotions_dlg.aaa}{#emotions_dlg.aaa}8周年{#emotions_dlg.aaa}{#emotions_dlg.aaa}を迎えることができました{#emotions_dlg.aaa}

 

 

毎年感じるのですが、月日が

過ぎるのは早いものですね{#emotions_dlg.aaa}

 

これも、レッスンに参加されるお客様

ヨガをご担当いただくインストラクターさん

スタッフの皆様のおかげです

 

本当に、ありがとうございます{#emotions_dlg.aaa}

 

 

これからも、

 

{#emotions_dlg.aaa} 皆様に楽しんでいただけるヨガ {#emotions_dlg.aaa}

{#emotions_dlg.aaa} {#emotions_dlg.aaa} 健康な体を作るヨガ {#emotions_dlg.aaa} {#emotions_dlg.aaa}

{#emotions_dlg.aaa} {#emotions_dlg.aaa} リラックスできるヨガ {#emotions_dlg.aaa} {#emotions_dlg.aaa}

 

を目指して頑張ります


みんなでヨガをよろしくお願いします{#emotions_dlg.aaa}

5月 ファミリーヨガ in 松戸 開催!!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

5月のファミリーヨガのお知らせです。

 

5月23日(月)に、松戸市の明市民センター

にて開催いたします

 

講師の先生は、長田先生です

インド・タントヨガの資格をお持ちの先生で、

パワー系のヨガのレッスン経験も豊富な先生です。

 

それでは、ファミリーヨガのお知らせです

 

印刷用の資料はこちら!

 

==『ファミリーヨガ in 松戸』 のおしらせ==

 

自由参加形式のヨガレッスンを千葉県松戸市で

開催いたします

 

予約不要、当日参加OK{#emotions_dlg.aaa}

 

初心者向けの内容ですので、ヨガ未経験者の方でも

安心してご参加いただけます{#emotions_dlg.aaa}

 

また小さなお子さん連れのママさんも大歓迎{#emotions_dlg.aaa}

 

小さなお子さんがいて普段運動ができない皆さんも、

お気軽にご参加下さい。

 

{#emotions_dlg.aaa}レッスン内容

大人向けのオーソドックスな内容のレッスンです。

呼吸を意識しながら、一つ一つ丁寧に

ヨガのポーズを行います。

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方に

おすすめのレッスンです。

小さなお子様連れの皆さんは、お子さんと一緒に

ご参加ください。


{#emotions_dlg.aaa}日時

5/23(月) 10:30~11:30

・レッスン開始10分前を目安に、直接会場にお越しください。

・事前の予約等は不要です。


{#emotions_dlg.aaa}レッスン料

一人500円

・12 歳までのお子様は無料にてご参加いただけます

(必ず保護者付き添いの上ご参加ください)。

・レッスン開始前に直接スタッフへお支払いください。


{#emotions_dlg.aaa}会場

明市民センター 3階 ホール

松戸市上本郷2676-6

新京成線上本郷駅北口下車徒歩約1分

 

地図はこちらをクリック

 

{#emotions_dlg.aaa}担当インストラクター

長田 亜葉(おさだ つぐは)先生

ヨガスタジオでハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、

リラックスヨガなどのレッスン経験のある先生です!

取得資格

・日本フィットネスヨーガ協会インストラクター

・全米アライアンス200h修了

・インド・タントヨガ

・産前産後の母子のためのヨガ

 

{#emotions_dlg.aaa}持ち物/服装

・ヨガマットもしくはバスタオルを1人1枚ご用意ください。

・小さなお子様連れの方は、お子さん向けのバスタオルを

もう一枚用意すると便利です。

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)にて

ご参加ください。レッスンは素足にて行います。


{#emotions_dlg.aaa}注意事項

 ・お子様連れの方も参加されますので、レッスンが

騒がしい場合がございます。

また、一部お子さん連れの方に合わせた

レッスンの進行となる場合もございます。

あらかじめご了承ください。

・くれぐれも無理をすることなく、参加者個人のペースで

レッスンにご参加ください。

・レッスン中の怪我や事故、体調の急変等に関しては、

当社に重大な過失がある場合を除き、自己責任扱いとなり、

当社では一切責任を負いかねます。

あらかじめご了承ください。 

 

問い合わせ先

株式会社ツクイ・インターナショナル

健康・スポーツ事業部 みんなでヨガ担当 小林

〒271-0064 千葉県松戸市上本郷2831-3

TEL : 047 - 375 - 8314

<9:00~21:00 土日祝日も受け付けております

(年末年始を除く)>

E-mail : office@o-yoga.jp

ホームページ : http://www.o-yoga.jp

==================== 

 

皆様、奮ってご参加ください{#emotions_dlg.aaa}

ファミリーヨガ3月 レッスンレポート!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

3月のファミリーヨガのレポートです


{#emotions_dlg.aaa}も開花して、春本番になりましたね

運動によい季節です{#emotions_dlg.aaa}

身体を伸ばして、健康増進しましょう{#emotions_dlg.aaa}{#emotions_dlg.aaa}


3月のファミリーヨガは、佐藤先生のレッスンでした

スタジオなどでレッスンされている先生で、

女性のみのヨガなどのレッスンが多いそうです。


肩甲骨を広げるポーズを中心に

レッスンを行いました。

レッスン前に、背中で両手を組み合わせ、

自分の身体の伸びがどのくらいか確認

しました。


その後、肩甲骨を回すように腕を前後に

回すポーズや、両腕を合わせるポーズを

行いました{#emotions_dlg.aaa}


ポーズを行った後に、背中で両手を組み合わせると、

最初に行ったときよりも深く、組み合わせる

ことが出来たと思います{#emotions_dlg.aaa}

短時間でも、身体を伸ばすことで、変わることが

あるのだと感じました{#emotions_dlg.aaa}


また、来月もファミリーヨガを開催します。

興味のある方は是非、ご参加ください{#emotions_dlg.aaa}