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2016年12月の記事

年末年始の営業につきまして

みんなでヨガより年末年始の営業時間のお知らせです。


年内は、12月29日までお問い合わせ等を受付します。

年始は、1月4日より営業いたします。


12月30日~1月3日の間はお電話・メールでの

お問い合わせに対する対応はお休みさせていただきます。


メールでのお問い合わせには、1月5日以降に

返信させていただきますので、よろしくお願いします。


本年も、みんなでヨガをご利用いただき

誠にありがとうございました。

来年も、ヨガで皆様の健康、リフレッシュにお役に

たてるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。

お客様の声:小学校PTAイベントでのヨガ!

今回は、神奈川県大和市の小学校のPTA保護者の皆様より

単発・イベントヨガのご感想が届きました!

 

 

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30名様くらいのレッスンで、ママさんのご参加が

ほとんどでした。

担当インストラクターは、佐藤先生でした。


腰痛や肩こりに効果の期待できるポーズのご希望が

ありました。

また、初心者の方が多かったので、ゆっくりとした

ペースでのレッスンを行いました。


日ごろの家事育児のお疲れが、少しでも

軽減されましたようで、良かったです。


レッスンに対する質問などは、レッスン前後に

インストラクターがお答えいたしますので、

お気軽にお声をかけてください。

 


1月 ファミリーヨガ in 松戸開催!!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

2017年1月のファミリーヨガ in 松戸のお知らせです{#emotions_dlg.aaa}

もう年始の予定をお知らせすることになりました。

時がたつのは早いですね{#emotions_dlg.aaa}


2017年1月23日(月)に、松戸市の明市民センター

にて開催いたします

レッスン時間は10:30~11:30です{#emotions_dlg.aaa}

 

講師の先生は、山田です{#emotions_dlg.aaa}

ホットヨガや、フィットネスクラブでの経験が

豊富な先生です{#emotions_dlg.aaa}


それでは、{#emotions_dlg.aaa}ファミリーヨガのお知らせ{#emotions_dlg.aaa}です


 印刷用の資料はここをクリック!

 

 

==『ファミリーヨガ in 松戸』 のおしらせ==


自由参加形式のヨガレッスンを千葉県松戸市で

開催いたします{#emotions_dlg.aaa}


予約不要、当日参加OK{#emotions_dlg.aaa}


初心者向けの内容ですので、ヨガ未経験者の方でも

安心してご参加いただけます。


また、小さなお子さん連れのママさんも大歓迎{#emotions_dlg.aaa}


小さなお子さんがいて普段運動ができない皆さんも、

お気軽にご参加下さい。


{#emotions_dlg.aaa}レッスン内容

大人向けのオーソドックスな内容のレッスンです。

呼吸を意識しながら、一つ一つ丁寧に

ヨガのポーズを行います。

ヨガ初心者の方、リラックスしたい方に

おすすめのレッスンです。

小さなお子様連れの皆さんは、お子さんと一緒に

ご参加ください。
 

{#emotions_dlg.aaa}日時

1/23(月) 10:30~11:30

・レッスン開始10分前を目安に、直接会場にお越しください。

・事前の予約等は不要です。

{#emotions_dlg.aaa}レッスン料

一人500円

・12 歳までのお子様は無料にてご参加いただけます

(必ず保護者付き添いの上ご参加ください)。

・レッスン開始前に直接スタッフへお支払いください。
 

{#emotions_dlg.aaa}会場

明市民センター 3階 ホール

松戸市上本郷2676-6

新京成線上本郷駅北口下車徒歩約1分


地図はこちらをクリック{#emotions_dlg.aaa}

 

{#emotions_dlg.aaa}担当インストラクター

山田 真帆先生

イシュタヨガをベースにしたクラスで、フィットネスクラブ等での

レッスン経験豊富な先生です!


取得資格

・ホットヨガ

・マタニティヨガ

・セラピスト

・全米アライアンスイシュタヨガRYT 200取得、500RYT 取得中

 

{#emotions_dlg.aaa}持ち物/服装

・ヨガマットもしくはバスタオルを1人1枚ご用意ください。

・小さなお子様連れの方は、お子さん向けのバスタオルを

もう一枚用意すると便利です。

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)にて

ご参加ください。レッスンは素足にて行います。
 

{#emotions_dlg.aaa}注意事項

 ・お子様連れの方も参加されますので、レッスンが

騒がしい場合がございます。

また、一部お子さん連れの方に合わせた

レッスンの進行となる場合もございます。

あらかじめご了承ください。

・くれぐれも無理をすることなく、参加者個人のペースで

レッスンにご参加ください。

・レッスン中の怪我や事故、体調の急変等に関しては、

当社に重大な過失がある場合を除き、自己責任扱いとなり、

当社では一切責任を負いかねます。

あらかじめご了承ください。 


{#emotions_dlg.aaa}問い合わせ先

株式会社ツクイ・インターナショナル

健康・スポーツ事業部 みんなでヨガ担当 小林

〒271-0064 千葉県松戸市上本郷2831-3

TEL : 047 - 375 - 8314

<9:00~21:00 土日祝日も受け付けております

(年末年始を除く)>

E-mail : office@o-yoga.jp

ホームページ : http://www.o-yoga.jp

==================== 


皆様、奮ってご参加ください{#emotions_dlg.aaa}

12月 ファミリーヨガ レッスンレポート!!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

12月のファミリーヨガのレポートです


今月のレッスンも山田先生のレッスンでした{#emotions_dlg.aaa}

何回かレッスンに参加されているお客様と、
マタニティの方も参加されました。

6か月で、安定期に入っているので、
自分で出来そうなポーズを中心に行っていただきました。

小学校のPTAなど、ママさんが主体のレッスンでは
マタニティの方の参加も、たまにあります{#emotions_dlg.aaa}

その場合は、体調に配慮していただき、
苦しいポーズなどはお休みして参加いただいております。

今月は、背中、肩の凝りに効果の期待できる
ポーズを中心に、身体を伸ばしていきました。

ストレッチと、脚の伸ばしを行いました。
その後、太陽礼拝から、椅子のポーズ
ひねりを入れました。

20161212_1.jpg
手を頭の上に伸ばしてから、
膝を曲げて前に突き出します。
このままでも、十分に膝裏が伸びている
感覚があります。

20161212_2.jpg
手を胸の前で合掌し、右方向にねじります。
なかなか、キツイポーズです。
その後、三角のポーズや、戦士の2番のポーズを
行いました。
寒い{#emotions_dlg.aaa}ので、身体が縮こまりがちです{#emotions_dlg.aaa}

ヨガのポーズで、全身を伸ばして、
肩こりや、腰痛にならないようにケアして
いけるといいなと思いました{#emotions_dlg.aaa}

お客様の声:保育園での親子ヨガのご感想!

今回は、調布の保育園の皆様より

単発の親子ヨガレッスンのご感想が届きました!

 

 

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10組くらいの親子様のご参加で、お天気があまり

よくないにも関わらず、元気にレッスンいたしました。

先生は廣吉先生でした→ご紹介はコチラ

毎年、秋のイベントシーズンに親子ヨガを

ご利用いただいており、もう4年目になります。

度々のご利用ありがとうございます。


最近は、パパさんとご参加される赤ちゃんなども

いらっしゃり、保育園の様子を参観しながら、

レッスンにご参加される、プレ保育園のお子様も

いらっしゃるようです。


継続して、ご利用いただいているので毎年の

楽しみになっております!!