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お客様の声:オフィス定期ヨガのご感想です!

今回は、渋谷区の企業の皆様より

定期レッスンのための体験レッスン、

定期のスローヨガレッスンのご感想が届きました!

 

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インストラクターは、星合先生でした。

パソコン作業が多い企業様でしたので、

肩こりや腰痛に効果の期待できるポーズや

リラックスする呼吸法なども取り入れた

レッスンを行いました。

皆様に楽しんでいただけたようで、

良かったです!

スローヨガをご希望でしたが、比較的若い方が

多かったので、2回目からは汗をかくぐらいの

アクティブなポーズも取り入れてレッスンを

行いました。

お仕事の合間にスッキリされる時間を持って

いただけたようでうれしいです。

 

 


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