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2018年11月の記事

大船フラワーセンター様ヨガレッスン

こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです{#emotions_dlg.aaa}

今回は、大船フラワーセンター様のイベントのお知らせです。


2018年12月16日(日)に、大船フラワーセンター様のイベントで、

弊社のインストラクターがヨガレッスンを行います{#emotions_dlg.aaa}

こちら、お花を眺めながらのゆったりしたヨガレッスンで

参加されたお客様には大好評です!


フラワーセンターでヨガ


大船フラワーセンター様が、グリーンハウスて

ヨガのイベントを開催されます。

是非、ご参加ください!!

 

ご興味のある方は、大船フラワーセンター様のHPより

ご参加ください。

ご参加はコチラ→『フラワーセンターでヨガ


よろしくお願いいたします。

11月のファミリーヨガ!

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。

ファミリーヨガのレッスンのレポートです。

2018年11月22日(木)に、松戸市の明市民センターで

レッスンを行いました。

先生は、山田先生でした。


寒いので、身体を暖めるようなポーズを

沢山入れてレッスンを行いました。


腕立て伏せの態勢です。


 

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膝を曲げて、この後、上半身を下ろします。

20181122_2.jpg

 

上半身を下ろしてから、ベビーコブラです。
20181122_3.jpg

 

その後、ダウンドッグです。
20181122_4.jpg

太陽礼拝より、一連の流れで、ダウンドッグを

行うこともありますが、

今回は、前半と後半を分けて、じっくりポーズを

行いました。

身体がポカポカしてきました!