区役所・市役所、地域団体などの子育て支援、健康促進事業関係のみなさまへ

みんなでヨガでは子育て支援、健康促進イベント向けのコースもご用意しております。
区や市の各種施設、スポーツセンター等、様々な場所でヨガレッスンの開催が可能です。
また、参加者に合わせた各種プログラムもご用意しております。

下記にご紹介するプログラムは、1回のみのヨガイベント用プログラムとなります。
ぜひ、イベントのご検討にお役立てください。

さらに、定期的なヨガレッスンのご依頼も歓迎いたします。
1回のイベントに比べ、 お値段もグッとお安くなりますよ。

参加者別 “大好評” プログラムのご案内

初心者向け!「リラックス・スローヨガ」

初心者の方でも安心してご参加いただけるスローヨガのレッスンです。
50名、100名といった大人数のレッスンも可能です。

時間 45分、60分、75分、90分
内容
  • 1. ウォーミングアップ
    2. 肩こり・腰痛に効くポーズ (3~5ポーズ)
    3. インナーマッスルを鍛えるポーズ (3~5ポーズ)
    4. 体をリラックスさせるポーズ (3~5ポーズ)
    5. クールダウン
    ※ 会場、参加人数、年齢等によりレッスン内容は異なります
人数 100名まで
※小人数・大人数のレッスンもうけたまわります
持物 バスタオルもしくはヨガマット
エリア 関東近県
価格

1レッスン : 20,000円~

※ 1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます

対象 概ね10~60歳の健康な皆さま

小さなお子さまと一緒に「ふれあいヨガ」

目の離せないお子さまをお持ちのパパ・ママを対象にしたレッスン。
お子さまとのスキンシップだけでなく両親のリフレッシュにもオススメです
時間 45分、60分、75分
内容
  • 1.歌やお遊びでウォーミングアップ
  • 2.お子さまと一緒に行うポーズ (3~5ポーズ)
  • 3.パパ・ママ向けのポーズ (3~5ポーズ)
  • 4.クールダウン
  • ※ 会場、参加人数、お子さんの年齢によりレッスン内容は異なります。
人数 20組40名まで
持物 バスタオルもしくはヨガマット
エリア →詳しくはコチラ(親子ヨガを参照)
価格 1レッスン : 20,000円~
※ 1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます
対象 6ヶ月~3歳くらいまでのお子さまと保護者の皆さま

お子さまと一緒に元気な「ワイワイ☆キッズヨガ」

パパ・ママも一緒に参加できるキッズヨガです!
小さなお子さんも楽しみながら参加できますよ。

時間 30分、45分、60分
内容
  • 1.ウォーミングアップ
  • 2.バランスポーズ (3~5ポーズ)
  • 3.ねじりのポーズ (3~5ポーズ)
  • 4.動物のポーズ (3~5ポーズ)
  • 5.クールダウン
  • ※ 会場、参加人数、お子さんの年齢によりレッスン内容は異なります
人数 親子50組100名まで
※小人数・大人数のレッスンもうけたまわります
持物 バスタオルもしくはヨガマット
エリア →詳しくはコチラ(キッズヨガを参照)
価格

1レッスン : 20,000円~

※ 1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます

対象 3~6歳位のお子さまと保護者の皆さま

小学生低学年向け「アクティブ☆キッズヨガ」

小学校低学年向けのキッズヨガです。 お子さんが楽しみながら取り組めるチャレンジポーズ等を取り入れています。

時間 45分、60分
内容
  • 1. ウォーミングアップ
    2. バランスポーズ (3~5ポーズ)
    3. ねじりのポーズ (3~5ポーズ)
    4. 少し難易度の高いチャレンジポーズ (3~5ポーズ)
    5. クールダウン

    ※ 会場、参加人数、お子さんの年齢によりレッスン内容は異なります
人数 100名まで
※小人数・大人数のレッスンもうけたまわります
持物 バスタオルもしくはヨガマット
エリア →詳しくはコチラ(キッズヨガを参照)
価格

1レッスン : 20,000円~

※ 1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます

対象 6~8歳位のお子さん

シニア向け「リラックス・シニアヨガ」

いつまでも健康でいていたい…。日々の運動が大事とはわかってはいても節々が痛くて体を動かす気分になれない。 そんなシニアの方にも無理なく楽しでいただける、ゆっくりと身体を動かすのんびりヨガです。

時間 45分・60分
内容
  • 1.ウォーミングアップ
    2.体をほぐすポーズ (3~5ポーズ)
    3.ゆがみを解消するポーズ (3~5ポーズ)
    4.腰痛に効くポーズ (3~5ポーズ)
    5.クールダウン
  • ※ 会場、参加人数、年齢等によりレッスン内容は異なります
人数 100名まで
※小人数のレッスンもうけたまわります
持物 バスタオルもしくはヨガマット
エリア 関東近県
価格

1レッスン : 20,000円~

※ 1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます

対象 概ね60歳以上の皆さま

イスに座ったまま行う「シニア向けイスヨガ」

立って行うヨガが難しい皆さまには、イスヨガがおすすめです。
イスに座った状態で、上半身を中心に体を動かすヨガを行います。

時間 30分
内容
  • 1. ウォーミングアップ
    2. 手足を軽く動かすポーズ(2~3ポーズ)
    3. 上体を軽くねじるポーズ(2~3ポーズ)
    4. クールダウン
  • ※ 会場、参加人数、年齢等によりレッスン内容は異なります
人数 30名まで
※小人数のレッスンもうけたまわります
持物 特別ご用意いただくものはございません
エリア 関東近県
価格

1レッスン : 20,000円~

※ 1回だけの単発レッスンの場合
※ 定期的なレッスンの場合、更に割引が適用されます

対象 概ね60歳以上の皆さま

お問い合わせ/資料請求

お問い合わせ/資料請求は、お電話またはインターネットにて受け付けております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
また詳細な資料をご希望の方も、こちらからご連絡ください。

【お問い合わせ先】
株式会社ツクイ・インターナショナル
健康・スポーツ事業部
047-375-8314
受付時間9:00~20:00 土日祝日も受け付けております(年末年始を除く)
以下よりお問い合わせください。
お問い合わせ/資料請求

区役所・市役所、地域団体などの子育て支援、健康促進事業関係のみなさまへ

メールはこちら