体験レッスンのお客様からご感想をいただきました！
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。
今回は、千代田区の企業様より体験レッスンのご感想のご紹介です。
2名様でのレッスンでしたので、プライベートレッスンのように、参加されたお客様のお悩みに沿ってレッスンいたしました。
腰痛でギックリ腰をなさった方と、身体が硬いのがお悩みの方でしたので、足先からゆっくりと伸ばしていくようにポーズをとってまいりました。
最初は、ストレッチをゆっくり行い、だんだんと背中なども伸ばしていきました。
私もレッスンに参加して、久しぶりに身体全体を伸ばしてスッキリいたしました！
定期的にレッスンすることで、身体も伸びるようになりますし、ポーズも上達するのでレッスンも続けていただければいいですね！
