出張イベントヨガ
イベントを対象とした単発（1回）の
出張ヨガサービス
日時、場所はもちろん、レッスン内容（初心者向け、シニア向け等）も自由に指定可能。不特定多数の方が集まるイベントや、幅広い年齢層の皆さんが集まるイベントにも最適です。
出張イベントヨガの特徴
- 手間なく、気軽にヨガイベント
- 必要な道具はヨガマットもしくはバスタオルのみ。
会議室、和室、体育館はもちろん屋外での開催も可能です。
場所や参加者を問わないヨガは、社内イベントにも最適です。
- 経験豊富な
インスタクターが担当 - フィットネスクラブ、ヨガスタジオで活躍するインストラクターがレッスンを担当します。ヨガの資格はもちろん、看護師や保育士の資格を持つインストラクターも在籍しています。
- 参加者に合わせた
オリジナルのレッスン - 事前に参加者の年齢層をおうかがいした上で、レッスン内容を調整いたします。負荷の高いパワー系のヨガや、健康なシニアの皆様を対象としたシニアヨガも対応可能です。
レッスンレポート
川崎市の家庭支援センターで親子ヨガレッスン
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。港区の企業様での体験レッスンのレッスンレポートです。 今回は２会場で、３０分程度のレッスンを休憩を挟みつつ行いました。先生は、長田先生、KEIKA先生、ebi先生、キム先生が担 […]
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。5月に行いました埼玉県久喜市の親子ひろば様での親子ヨガレッスンのレッスンレポートです。 先生は山田晃帆先生でした。いつも一緒のおさるのジョージ人形とレッスンしていただきました！ […]
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。4月に行いました品川区の企業様での体験レッスンのレッスンレポートです。 企業の会議室でのレッスンでした。高層階のオフィスでしたので、眺めが良かったです。10名様にご参加いただき […]
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。2月に行いました世田谷区の保育園様での親子ヨガレッスンのレッスンレポートです。 ２組の親子様と保育園の園児、先生でのレッスンでした。お子様との名前の呼び合い、手遊びなどを行った […]
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。渋谷区の企業様、朝ヨガレッスンに参加して参りましたので、レッスンレポートです。 今回のレッスンは、「普段着で出来る優しいヨガ」のコンセプトでパンツスタイルでのヨガマットを使用し […]
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。4月の阿佐ヶ谷の企業様の定期レッスンのレッスンレポートです。今回のお写真は花輪のポーズです！ 担当の先生はebi先生でした。暑い日でしたが、皆様、積極的にポーズを取っていました […]
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。4月の阿佐ヶ谷の企業様の定期レッスンのレッスンレポートです。 担当の先生はユカ先生でした。都内のスタジオなどでもレッスンされている先生です。 ★★★ユカ先生より★★★デスクワー […]
レッスンの一例
初心者向けの「ハタヨガ」から、負荷高めの「パワー系のヨガ」まで幅広く対応しております。
また「親子ヨガ」、「シニアヨガ」、「イスヨガ」、「アロマヨガ」といったレッスンも可能です。
以下では、一般的なヨガレッスンの流れをご紹介いたします。
- 呼吸法の説明、ウォーミングアップ5～10分
- まずは軽いストレッチを行いながら、体をほぐしていきます。
また、ポーズをとる際に行うヨガ独自の呼吸法についてもご説明いたします。
- アクティブなポーズ20～25分
- 立ったままで行うポーズをメインに、体に一定の負荷をかけるアクティブなポーズを行います。
皆さんも一度は見たことがある"戦士のポーズ"や"三角のポーズ"、一連の流れでポーズをとる”太陽礼拝”等を行います。
- 腰を下ろして行うポーズ20～25分
- 座位および寝たままで行うポーズで身体全体を伸ばしていきます。肩、腰といった各部位へのアプローチに特化したポーズ等も行います。
- クールダウン5分程度
- 最後に仰向けに横になるポーズ"シャバーサナ"を行い、体全体をクールダウンします。体を動かした後のシャバーサナは大変心地よく、数分で眠りに落ちてしまう方も。
サービス概要
- レッスン内容
- 初心者向けの「ハタヨガ」から、負荷高めの「パワー系のヨガ」まで、幅広く対応可能です。
また、参加者の属性に合わせてレッスン内容をアレンジした「シニアヨガ」、「イスヨガ」、「アロマヨガ」なども対応可能です。
- ご用意いただくもの
- ・動きやすい服装（Tシャツ、トレーニングウェア等）にてご参加ください。
・ヨガマットもしくは大きめのバスタオルを1人1枚ご用意下さい。
・ヨガマットのレンタルもうけたまわっております。ご希望のお客様は、お申し込み時にお申し付けください。
- 参加可能人数
- 最大30人までご参加いただけます。
※30人超のレッスンをご希望のお客様は、個別にご相談ください。
大人数のレッスンプランを個別にご提案いたします。
- レッスン対象日時
- ■対象日：年間を通してレッスン可能です（年末年始を除く）
■対象時間：8時～21時（ 最終開始時間：20時）
※ 交通事情等により、上記時間内であってもレッスンをお断りする場合もございます。
- レッスン会場
- 会議室、体育館、和室、その他空きスペース等、一定の広さが確保できる場所であれば開催可能です。必要となる会場の広さに関しましては、下表を目安にご検討ください。床はフローリング、畳、カーペット等いずれでも対応可能です。
会場の広さの目安10人 30～40㎡程度 20人 60～80㎡程度 30人 90～120㎡程度
- サービス提供エリア
- 関東近県への出張が可能です。
遠方への出張（「新宿駅 - レッスン会場」間片道1時間以上）の場合、別途出張距離に応じた遠方出張料金が必要となります。
※ 交通の便が悪い等の理由により、地域によってはお断りする場合もございます。出張の可否に関しましては、直接お問い合わせください。
料金・レッスン時間
- 60分コース
-
33,000円（税込）
フィットネスクラブのスタジオプログラムに近いレッスンを行います。
体を動かす時間と休む時間バランスよく取り入れた、しっかりとしたレッスンを行いますので、ヨガの効果を十分に実感いただけます。
オーソドックスなヨガを体験したい方におすすめです。
- 90分コース
-
38,500円（税込）
ヨガスタジオのプログラムに近いレッスンを行います。
一つ一つのポーズに時間をかけじっくりと取り込むことにより、より本格的なヨガを体験することができます。
- 表示価格は1レッスン（1回）の料金です。
- 表示価格は税込み価格です。
- 上記表示価格にて最大30人まで参加可能です。
- 入会費、年会費等は発生いたしません。
- 遠方への出張（「新宿駅 - レッスン会場」間片道1時間以上）の場合、別途出張距離に応じた遠方出張料金が必要となります。
- 上記以外のレッスン条件（30分、75分等のレッスン、30人を超えるレッスン）をご希望のお客様は個別にご相談ください。
- 銀行振込またはクレジットカード払いのいずれかをお選びいただけます。
- レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。
例）1月実施レッスンの料金：2月10日までにお支払いください。
レッスンまでの流れ
- お問い合わせWeb/電話
- まずは、Webもしくはお電話にてお問い合わせください。検討段階でのご相談も歓迎いたします。
正式な見積書の発行（郵送 or メール）も可能ですので、お気軽にお申し付けください。
- お申込み
- 「サービスのご説明資料」及び「お申し込みフォームのURL」をメールにてご連絡いたします。
申し込みフォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
- レッスン当日
- 15～30分前を目安にインストラクターが会場に到着いたします。
レッスン開始前には、ご担当者様とレッスンの進め方、参加人数、会場の広さ等の最終確認を行います。レッスンにあたって気になる点等ございましたら、遠慮なくお申し付け下さい。 おうかがいしたご要望をもとに、当日のプログラムを微調整いたします。
参加者の皆様は、お着替えを済ませた上で、5分前を目安に会場にお集まりください。
- お支払い
- レッスン後に請求書を発行いたしますので、期日までにお支払いをお願いいたします。
銀行振込またはクレジットカード払いのいずれかをお選びいただけます。
よくある質問
- Qどのような内容のレッスンを行うのですか。
- さまざまなスタイルのヨガレッスンに対応可能です。
初心者の皆様には体に無理のないポーズをメインとしたオーソドックスなヨガレッスン（ハタヨガ）を、体を積極的に動かしたい皆様向けのアクティブ系のヨガレッスンをご案内しております。
また、足腰に不安のあるシニアの皆様を対象としたイスに座って行うヨガも提供可能です。
具体的なレッスン内容は、事前にお客様のご要望、参加者の年齢・性別・普段の運動頻度等をおうかがいした上で決定いたします。それぞれの分野に精通したインストラクターをご紹介いたしますので、お申し込み時にお気軽にご相談ください。
- Qヨガが初めてでも大丈夫ですか。また、普段運動をしていないのですが大丈夫ですか。
- 初心者の方でもスムーズにご参加いただけるプログラムもご用意しております。
レッスン時も、無理をしてすべてのポーズをこなす必要はございません。
無理そうなポーズは途中でストップする、疲れたら途中でいくつかのポーズをスキップしてみる、といった参加の仕方でも大丈夫です。自分の身体の状態に合わせ無理のない範囲でご参加ください。
- Q介護施設にもきていただけますか。
- はい。可能です。介護施設での実績も多数ございます。
立って行うヨガが難しい場合は、イスに座った状態でゆっくりと体を動かす「イスヨガ」も可能です。
ポーズを連続して行うと疲れてしまいますので、おしゃべりを交えながら和やかに進めていきます。
- Q申し込み後のキャンセル・変更は可能ですか。
- レッスン７日前までのキャンセル・変更は、無料にてうけたまわります。
レッスン当日～6日前のキャンセル、レッスン日時の変更につきましては、以下のキャンセル・変更料が発生いたします。
・2～6日前のキャンセル／変更 ： レッスン料の半額
・当日、前日のキャンセル／変更 ： レッスン料全額
- Q料金はいつまでに支払えばよいですか。
- レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。
例）1月実施レッスンの料金：2月10日までにお支払いください。
- Q見積書、請求書、領収書の発行は可能ですか。
- はい、可能です。
ご希望のお客様はその旨ご連絡ください。