出張イスヨガ
気軽にご参加いただけるヨガレッスン
年齢、服装、場所を問わない、椅子に座ったまま行うヨガレッスンです。
私服のまま参加できるので、企業・労働組合などのイベントにも最適です。
立ってポーズをとることが難しいシニアの皆様も安心してご参加いただけます。
出張イスヨガの特徴
- 私服で参加可能
- ヨガウェアやヨガマットも不要！
私服やスーツのままご参加いただけますので、全社ミーティングなどのイベントにも最適です。
- 会場の準備も簡単
- 会議室に椅子を並べるだけで、会場の準備は完了。ホール、体育館などでも開催可能です。
- 経験豊富なインストラクターが担当
- フィットネスクラブ、ヨガスタジオで活躍するインストラクターがレッスンを担当します。看護師や保育士の資格を持つインストラクターも在籍しております。
レッスンレポート
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お客様の声
ヨガ
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サービス概要
- ご用意いただくもの
- 椅子に座って行うヨガですので、ヨガマットも不要です。
スーツ、普段着のままでご参加いただけます。
- 参加可能人数
- 最大30人までご参加いただけます。
※ 30人を超えるレッスンをご希望のお客様は、個別にご相談ください。大人数のレッスンプランを個別にご提案いたします。
- レッスン対象日時
- ■対象日：年間を通してレッスン可能です（年末年始を除く）
■対象時間：8時～21時（最終開始時間：20時）
※ 交通事情などにより、上記時間内であってもレッスンをお断りする場合がございます。
- レッスン会場
- 会議室、体育館、和室、その他空きスペースなど、一定の広さが確保できる場所であれば開催可能です。必要となる会場の広さに関しましては、下表を目安にご検討ください。
会場の広さの目安10人 30～40㎡程度 20人 60～80㎡程度 30人 90～120㎡程度
- サービス提供エリア
- 関東近県への出張が可能です。
遠方への出張（「新宿駅〜レッスン会場」間片道1時間以上）の場合、別途出張距離に応じた遠方出張料金が必要となります。
※ 交通の便が悪い等の理由により、地域によってはお断りする場合がございます。出張の可否に関しましては、直接お問い合わせください。
料金・レッスン時間
- 60分コース
-
38,500円（税込）
ヨガを気軽に体験したい方にオススメのコースです。
イスに座ったまま、呼吸に合わせて心地よく動く時間と、ゆったりと休息する時間をバランスよく織り交ぜたレッスンを行います。
- 90分コース
-
49,500円（税込）
ヨガで心地よく体を動かす時間と、インストラクターによる運動・食事・セルフケアなど、毎日の健康に役立つお話を組み合わせたレッスンです。
無理なく体を整えながら、日々をより健やかに過ごすための知識やヒントも楽しく学んでいただけます。
- 表示価格は1レッスン（1回）の料金です。
- 表示価格は税込価格です。
- 上記表示価格にて最大30人まで参加可能です。
- 入会金、年会費などは発生いたしません。
- 遠方への出張（「新宿駅〜レッスン会場」間片道1時間以上）の場合、別途出張距離に応じた遠方出張料金が必要となります。
- 上記以外のレッスン条件（30分、75分などのレッスン、30人を超えるレッスン）をご希望のお客様は個別にご相談ください。
- 銀行振込またはクレジットカード払いのいずれかをお選びいただけます。
- レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。
例）1月実施レッスンの料金：2月10日までにお支払いください。
レッスンまでの流れ
- お問い合わせWeb/電話
- まずは、Webまたはお電話にてお気軽にお問い合わせください。ご検討中の段階でのご相談も歓迎いたします。
また、正式なお見積書の発行（郵送・メール対応）も可能ですので、ご希望の際にはお気軽にお申し付けください。
- お申し込み
- 「サービスのご説明資料」および「お申し込みフォームのURL」をメールにてご連絡いたします。
申し込みフォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
- レッスンの調整
- お申し込み受付後、具体的なレッスン内容、スケジュールの調整を行います。
レッスン内容は、皆様のご要望（リラックスしたい、少しだけ立位のポーズも混ぜてほしい等）や、参加者の年齢・普段の運動頻度などを考慮して決定します。
「こんなレッスンにしたい」といったご要望も歓迎いたします。
- レッスン当日
- 15～30分前を目安にインストラクターが会場に到着いたします。
レッスン開始前には、ご担当者様とレッスンの進め方、参加人数、会場の広さなどの最終確認を行います。レッスンにあたって気になる点などございましたら、遠慮なくお申し付けください。 おうかがいしたご要望をもとに、当日のプログラムを微調整いたします。
参加者の皆様は、お着替えを済ませた上で、5分前を目安に会場にお集まりください。
- お支払い
- レッスン後に請求書を発行いたしますので、期日までにお支払いをお願いいたします。
銀行振込またはクレジットカード払いのいずれかをお選びいただけます。
よくある質問
- Qどのような内容のレッスンを行うのですか。
- 体をほぐすポーズを中心に、イスに座ったままでヨガレッスンを行います。ご希望に応じて、立って行うポーズを取り入れたレッスンも可能です。
また、レッスンの合間に健康にまつわるプチ情報も織り交ぜて進めていきますので、皆さん飽きずにご参加いただけます。
- Qヨガが初めてでも大丈夫ですか。また、普段運動をしていないのですが大丈夫ですか。
- 初心者の方でもスムーズにご参加いただけるプログラムもご用意しております。
レッスン時も、無理をしてすべてのポーズをこなす必要はございません。
無理そうなポーズは途中でストップする、疲れたら途中でいくつかのポーズをスキップしてみる、といった参加の仕方でも大丈夫です。自分の身体の状態に合わせ無理のない範囲でご参加ください。
- Q介護施設にも来ていただけますか。
- はい。可能です。介護施設での実績も多数ございます。
椅子ヨガは、椅子に座ったまま行うヨガですので、立って動くことが難しい方でも、無理なく安心してご参加いただけます。
- Q申し込み後のキャンセル・変更は可能ですか。
- レッスン7日前までのキャンセル・変更は、無料にてうけたまわります。
レッスン当日～6日前のキャンセル、レッスン日時の変更につきましては、以下のキャンセル・変更料が発生いたします。
・2～6日前のキャンセル／変更：レッスン料の半額
・当日・前日のキャンセル／変更 ： レッスン料全額
- Q料金はいつまでに支払えばよいですか。
- レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。
例）1月実施レッスンの料金：2月10日までにお支払いください。
- Q見積書、請求書、領収書の発行は可能ですか。
- はい、可能です。
ご希望のお客様は、その旨をご連絡ください。