台東区の東京電設サービス労働組合様よりご感想をいただきました！
お客様の声
イベントヨガイスヨガ
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。
今回は台東区の、東京電設サービス労働組合様より40分のイスヨガレッスン、ご感想のご紹介です。
担当インストラクターはキム先生でした→ご紹介はこちら！
女性同士の繋がりの強化をテーマとしたイベントでのイスヨガレッスンでした。
イスに座って行えるポーズを中心に、肩や腰など、デスクワークで凝ってしまう部分をほぐすポーズを入れたレッスンを行いました。
オフィスで出来るポーズについては、もっと入れて欲しいとご意見がありましたので、今後、イスヨガを行う際の参考にさせていただきます。
ヨガのレッスンの場合は、ご自分に集中してポーズを行うことが多くなってしまいますが、ヨガについてのお話をインストラクターからさせていただくなど、リラックスしてレッスンに入っていただければと思います。
テーマのあるイベントの場合は、レッスンで行うポーズもテーマに沿って組み立てまいりますので、ご希望がございましたら、是非、お知らせください！！
イスヨガについてはコチラ↓
