出張親子ヨガ

生後6ヶ月以降のお子さんと
ママ・パパがペアで行うヨガエクササイズ

「出張親子ヨガ」はお子さんとママ・パパがペアになって行うヨガエクササイズです。
幼稚園、保育園、小学校等への出張はもちろん、オンラインヨガにも対応いたします。

出張親子ヨガの特徴

ご指定の場所で
お子さんとリラックス

インストラクターが来てくれるから、いつもの幼稚園、保育園、小学校で開催可能。いつもの慣れた場所だから、お子さんもリラックスして参加できます。

お子さんの年齢層に合わせた
オリジナルのレッスン

事前に参加するお子さんの年齢層をお伺いした上で、レッスン内容を調整いたしますので、参加者に合わせたヨガエクササイズを楽しむことができます。

しっかり体を動かして
ママ・パパもリフレッシュ

子育てやお仕事でお疲れ気味なママ・パパのための時間もしっかり確保。大人一人で行うポーズも織り交ぜたレッスンを行います。体をしっかり動かして、心も体もスッキリ。

出張親子ヨガ
レッスン内容

親子ヨガの具体的な流れをご紹介いたします

1.親子でスキンシップ

まずはお子さんとのスキンシップからスタートします。
うたを歌いながら手遊びをしたり、親子で楽しめる簡単な室内遊びを行います。
月齢が低いお子さんの場合は、ベビーマッサージ等も交えて親子でリラックスしていきます。

2.親子で行うポーズ

ヨガの要素を加えた親子ペアで行えるポーズをとっていきます。
おなかの上にお子さんをのせてポーズをとったり、
お子さんを抱っこしながらポーズをとったりします。

3.ママ・パパ向けのポーズ

お子さんは一旦休憩して ママ、パパ向けのヨガ行います。
途中でお子さんがぐずりだしてしまっても大丈夫。
ポーズを一時中断するのもあり、そのままヨガを続けるのもあり。
あまりまわりに気を遣わずにヨガを楽しんでください。

4.クールダウン

最後に仰向けに横になるポーズ”シャバーサナ”を行い、
体全体をクールダウンします。
お子さんと並んでのシャバーサナはとても癒されますよ。

出張親子ヨガ
サービス概要

ご用意いただくもの

・ヨガマットもしくは大きめのバスタオルを親子1組で1枚ご用意下さい。
・動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングウェア等)にてご参加ください。

参加可能人数

最大15組/30人までご参加いただけます。
※ 16組以上のレッスンをご希望のお客様は、個別にご相談ください。大人数のレッスンプランを個別にご提案いたします。

レッスン会場

幼稚園、保育園のホール・遊戯室、体育館、和室等、一定の広さが確保できる場所であれば開催可能です。必要となる会場の広さに関しましては、下表を目安にご検討ください。床はフローリング、畳、カーペット等いずれでも対応可能です。

10組30~45㎡程度
15組45~60㎡程度
会場の広さの目安
レッスン対象日時

■対象日:年間を通してレッスン可能です(年末年始を除く)
■対象時間:8時~21時( 最終開始時間:20時)
※ 交通事情等により、上記時間内であってもレッスンをお断りする場合もございます。

サービス提供エリア

【東京23区】
全域対象となります。

【東京都市部】
武蔵野市、三鷹市、小金井市、小平市、国分寺市、国立市、立川市、西東京市、東久留米市、清瀬市、調布市、狛江市、稲城市、府中市、多摩市、町田市

【神奈川県】
横浜市(青葉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港北区、都筑区、鶴見区、中区、西区、保土ヶ谷区、緑区、南区)、川崎市

【埼玉県】
さいたま市、和光市、朝霞市、新座市、志木市、富士見市、所沢市、蕨市、戸田市、川口市、草加市、八潮市、三郷市

【千葉県】
千葉市、習志野市、船橋市、市川市、浦安市、松戸市、流山市、柏市、鎌ヶ谷市

出張親子ヨガ
料金・レッスン時間

60分コース
30,000円(税込)

一番おすすめのオーソドックスなコースです。
親子で一緒に触れ合いながら行うポーズもちろん、保護者のみなさんだけで行うポーズも織り交ぜたレッスンを行います。しっかりしたヨガを行いますので、保護者の皆さんのリフレッシュにも最適です。

90分コース
35,000円(税込)

ヨガをゆっくり楽しみたい皆さん向けの長めのコースです。
お子さんを横に寝かせておいて、保護者のみなさんだけでポーズをとる時間を増やしたり、お子さんとゆっくり触れ合いながら行うポーズを増やすなど、レッスン内容はご希望に合わせて調整可能です。
また途中に休憩を挟むなどして、ゆったりとヨガを楽しむことも可能です。

備考

※ 表示価格は1レッスン(1回)の料金です。
※ 表示価格は税込み価格です。
※ 上記表示価格にて最大15組/30人まで参加可能です。
※ 入会費、年会費等は発生いたしません。
※ 遠方への出張(「新宿駅 - レッスン会場」間片道1時間以上)の場合、別途出張距離に応じた遠方出張料金が必要となります。
※ 上記以外のレッスン条件(30分、75分等のレッスン、15組/30人を超えるレッスン)をご希望のお客様は個別にご相談ください。

お支払い方法

・銀行振込もしくはクレジットカード払いが選択可能です。
・レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。
例)1月実施レッスンの料金:2月10日までにお支払いください。

レッスンまでの流れ

Step.1
お問い合わせ
Web/電話/LINE

まずは、Webもしくはお電話、LINEにてお問い合わせください。検討段階でのご相談も歓迎いたします。
正式な見積書の発行(郵送 or メール)も可能ですので、お気軽にお申し付けください。

Step.2
お申し込み

申し込み資料一式を送付いたします。
申し込み書に必要事項を記入の上、返送をお願いいたします。

Step.3
レッスンの調整

お申し込み受付後、具体的なレッスン内容、スケジュールの調整を行います。
レッスン内容は、皆様のご要望(リラックスしたい、アクティブに動きたい等)や、参加者の年齢・普段の運動の頻度等を考慮して決定します。「こんなレッスンにしたい」といったご要望も歓迎いたします。

Step.4
レッスン当日

15~30分前を目安にインストラクターが会場に到着いたします。
レッスン開始前には、ご担当者様とレッスンの進め方、参加人数、会場の広さ等の最終確認を行います。レッスンにあたって気になる点等ございましたら、遠慮なくお申し付け下さい。 おうかがいしたご要望をもとに、当日のプログラムを微調整いたします。
参加者の皆様は、お着替えを済ませた上で、5分前を目安に会場にお集まりください。

Step.5
お支払い

レッスン後に請求書を発行いたしますので、期日までにお支払いをお願いいたします。
銀行振込もしくはクレジットカード払いが選択可能です。

出張親子ヨガよくあるご質問

Q
子供は何歳から参加可能ですか。
Q
小学生でも参加可能でしょうか。
Q
どういったインストラクターの方がいらっしゃるのですか。
Q
オンラインで親子ヨガお願いすることは可能でしょうか。
Q
申し込み後のキャンセル・変更は可能ですか。
Q
見積書、請求書、領収書の発行は可能ですか。