インストラクター紹介

西 彩

取得資格
全米ヨガアライアンス RYT200
JABC日本ベビー&チャイルドケア協会 マタニティ産後ヨガ養成講座終了
JABC日本ベビー&チャイルドケア協会 更年期ヨガ1級講座（指導者コース）終了

経歴
産後、心身のバランスを崩し始めたころにヨガを始め、身体も心も調子を取り戻した経験から、ヨガが自分に合っていると実感。アメリカ在住中に、本格的に学びを深め、帰国後2012年に指導者となりました。
ヨガスタジオやカルチャーセンターなどで指導系経験を積む傍ら、企業主宰のイベントヨガ、公共施設での親子ヨガ、市の自主事業にも携わり、様々なフィールドで活動しております。
ヨガを通して自分と向き合い、心身共に健やかに過ごせるように努めています。

メッセージ
ストレッチ、ポーズ、そして呼吸法を丁寧に行っています。
自身に集中し、自分の身体に今起こっていることを観察する時間を大切にしています。皆さまが自分自身にとって「心地よい」感覚と寄り添える、あたたかいクラスづくりを心掛けています。

石井　杏奈

取得資格
全米ヨガアライアンス　RYT200時間

経歴
趣味で始めたヨガでしたが、呼吸に意識を向け、心と身体の繋がりを感じるヨガに魅力を受け、看護助手からヨガインストラクターに転身しました。
ヨガスタジオを中心にスポーツクラブやボランティアにて親子ヨガのインストラクターも行っております。

メッセージ
元々、学生自体はバレーボールを10年以上行っており、当時は捻挫や骨折などの怪我を繰り返しておりました。大人になってからも、気圧の低い日にはその古傷が痛むことがありましたが、ヨガをすることで血流が良くなり、体がかなり楽になりました。また日常生活で外側に向いている意識を内側、呼吸に向けていくことで心が軽くなりました。ヨガで、体も心も良い方向へと変化していきました。ヨガを通じて皆様の人生がより良いものとなりますように、そのお手伝いをさせていただければ幸いです。

キム ヒョンヒ

取得資格
全米ヨガアライアンス　ＲＹＴ200時間
インド国際ヨガアライアンス YAI500時間
アーユルヴェーダ基礎コース

経歴
日本の大手食品メーカー勤務中に健康に目覚め、健康食品メーカーへ転職。さらに「食」のみならず「健康」について総合的、根本的に学び多くの人々をサポートすることをこころざし、インドへヨガ留学を決意。トータル1年間インドに滞在し、ヨガとアーユルヴェーダを深めながら、現地で指導も行う。
そこから得た学びを活かして、より多くの人々の心と身体の健康をサポートできるよう日々努力＆進化中です。

メッセージ
「ヨガを通して心と体が元気になった！」、「やる気が出た！」、「前向きになった！」など実感していただけるよう日々工夫、研究を続けております。また、できるだけ生徒さん達とコミュニケーションをとることを心がけレッスンをしております。

KEIKA（ケイカ）

取得資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会 1級取得
（ヨガ上級ポーズ/シニアヨガ/キッズヨガ/ピラティス等）
AEAJ日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト
AEAJ日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ日本アロマ環境協会認定ナチュラルビューティースタイリスト
ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー3級取得
リラクゼーション知識検定試験合格
メンタルヘルス・マネジメント検定III種セルフケアコース取得
メンタルヘルス・マネジメント検定II種ラインケアコース取得

経歴
会社員時代はデスクワークの日々を送っていました。
毎日座りっぱなしでパソコンと向き合う生活の中、日々の習慣から首、肩、腰の痛み
などの不調を覚え辛い痛みに耐えかねて、ヨガに興味を持ち通い始めたヨガスタジオでアロマヨガと出会いました。
ヨガで程よく体を動かし、アロマで呼吸を深めるといったスタイルのアロマヨガで不
調はみるみる改善し、精神面までも明るく前向きになりました。
アロマの香りが自然と呼吸を深めるヨガで得る絶大な効果を自分だけでなく同じよう
に不調を抱えている方々にも伝えたいとの思うようになり、ヨガインストラクターとアロマセラピストのライセンスを取得して、現在はヨガとアロマのセラピストとして活動しています。
また、このご時世の様々なシチュエーションに対応したオンラインヨガでもレッスン
を展開しており、ご参加いただく皆様の不調を和らげ寛いでもらえるようアットホームな雰囲気でお迎えしています。

メッセージ
アロマヨガのレッスンは、心地良い香りで自然と呼吸を深めてヨガのポーズを行うこ
とで、より良いヨガの効果を味わっていただけます。毎日頑張り過ぎている自分へ養生のためヨガで行うメンテナンス。ヨガをした日の夜は、ぐっすりと眠れて次の日は快適な目覚め。健康的な毎日を過ごして頂けるよう皆様お一人お一人に向き合ったレッスンを心がけています。

Saki（サキ）

取得資格
リストラティブヨガ指導者養成コース修了
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース初級、中級修了
ハタヨガ指導者養成コース
キレイになるヨガ指導者養成コース
かんたんストレッチヨガ指導者養成コース
ハートオブヨガ集中講座修了

経歴
学生時代に行ったヨガの授業をきっかけに体のメンテナンスとしてヨガを始める。呼吸をする事の心地良さやヨガの考え方に魅了され、ホットヨガスタジオへ入社。
再生と回復のヨガとも呼ばれるリストラクティブヨガやアクティブなヨガスタイルのアシュタンガヨガの指導者講座を修了。
現在は一般的なヨガでもあるハタヨガの伝統を日々の生活にも活かせるよう学びを深めている。

メッセージ
呼吸をする事ができれば、どなたでもヨガをする事ができます。他の人と比べる必要もありません。
普段、無意識にしている呼吸に意識を向けて、心と体をリラックスさせます。
ヨガの時間が終わっても、より快適な日々が送れるようお手伝いをいたします。

岡村 真奈美

取得資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会3、2、1級
(キッズヨガ、シニアヨガ、ピラティス、上級ヨガ)
FTP マットピラティスインストラクター
アスリートヨガ事務局 初級アスリートヨガ指導員
日本サップヨガ協会 サップヨガインストラクター
レクリェーション インストラクター

経歴
何気なく始めたヨガを通して、心身共に変化していく自分自身に気づきヨガインストラクターを目指しました。
大学卒業後、ヨガインストラクター養成スクールにてインストラクター、養成講師として多くの生徒様と出会い、またピラティス、サップヨガに興味を持ち資格を取得。現在もレベルアップの為、ワークショップや数々のレッスンにも参加して知識向上を目指しています。

メッセージ
笑顔、元気、明るくをコンセプトに両若男女にレッスンを提供しています。
ヨガを通して、どんどん変化する心と身体を自分自身で感じていただけるよう心がけています。ぜひ一緒にyogaを楽しみましょう。

ebi（エビ）

取得資格
全米ヨガアライアンス ＲＹＴ200時間
シニアヨガインストラクター養成講座修了
ケンクラハマ簡単ストレッチヨガインストラクター養成講座修了
ケンハラクマ瞑想指導者養成基礎講座 修了
リストラティブヨガ 指導者養成講座 修了
マインドフルネス瞑想 指導者養成講座 修了
リーディング整体講座修了

メッセージ
ヨガを始めるきっかけは何でも良いと思います。
美容と健康のため、筋力アップ、運動不足解消のため・・・、色々あると思います。ヨガを好きになるきっかけ、続けるきっかけ、気持ち良いな、楽しいなと感じるきっかけになって欲しい。そんな気持ちからインストラクターになりました。
自分で自分にＯＫを出してあげられる事、自分にくつろげる、安らげる、満たされていると感じられる事もヨガの良いところだと思います。心地よいと感じる所を一緒にみつけていきましょう。

AKO（アコ）

取得資格
ホットヨガスタジオLAVA公認インストラクター
シータヒーリング基礎ＤＮＡ
幼稚園教諭免許

メッセージ
大学で演劇を学んでいる時にヨガに出会いました。
心や体を解放させてくれたヨガの虜となり、ホットヨガインストラクターとして5年勤めました。その後、フリーヨガインストラクターをしながらテーマパークアクターや幼稚園教諭として勤めました。
色々な仕事を経験する中で、毎日の疲労からくる身体の不調を、自分で少しづつケアすることが、大きな不調になりにくく、心も活き活き毎日を過ごせると実感しました。
現在は出産をし、子育て中です。身体が大きく変わる中、自分を大切にする事が子どもとも穏やかにゆったりと関われると実感し、自分の体と心の為にも暮らしの中で簡単にケアをしていけるヨガやセルフケアを実践し、クラスでもお伝えしています。毎日が楽しく、ごきげんな自分で過ごせるよう、お手伝いさせていただきます。

守屋　亜紀

取得資格
インテグラルビューティー公認ヨーガインストラクター

経歴
数年前に体調を崩し東洋医学の治療を受け、その先生からヨーガを紹 介されたのがヨーガとの出会い。
ヨーガに触れる度に好きになっていく、そんなヨーガの魅力を一人でも多くの人に伝えていきたいと思い、インテグラルビューティー主催のインストラクター養成コースを受講。
成瀬貴良講師に師事。 同年ヨーガの聖地リシケーシを訪れる。
各企業への指導経験がある他、現在も公共施設や横浜のスタジオでクラスを受け持っている。
再びヨーガ修行のためインドリシケーシに渡り、 ２００８年１月より始まった成瀬貴良講師主催のTHE　YOGA　LIFE　SOCIETYの活動のサポートにも携わる。

メッセージ
女性の間でヨーガはブームとなっております。美しい身体作り、ダイエット、内面からの美、どれもヨーガの効果に外れてはいません。
ただ本当のヨーガの目的はもっと別のところにあります。心と身体の一体化です。 心と身体が一つになって初めて真のリラックスを得られ、健康になれるのです。
私が勉強しているヨーガは、今流行のエクササイズ的な派手なものとは違いますが、身体の硬い、柔らかい、男女、年齢問わず誰もが自分のペースで行えるものです。
ヨーガとはどんなものか、少しでも味わっていただけたらと思います。

KOU（コウ）

取得資格
全米ヨガアライアンス ＲＹＴ200時間
IYCにてアシュタンガ指導者育成コース修了

経歴
3歳から約10年間バレエを習う。その後スノーボード始め、この時に受けた怪我のリハビリ目的でヨガを取りいれる。徐々にその魅力に引き込まれ、自然とヨガの道に進むように・・・。ホットヨガのインストラクターを経て、現在フリーインストラクターとして都内中心 にクラスを受け持っている。

メッセージ
ヨガを通して学んだ事や感じたこと、これまでの指導経験を生かし、一人ひとりにあったアドバイスやアジャストをしつつ、 心と心のつながりを大切にしたレッスンにしたいと思っています。
レッスン前に疲れや悩みごとなどで元気がない方が、レッスン後にはすっきりとした表情をして笑顔で帰ってく姿が見られたら幸せです。

ワカバ

取得資格
全米ヨガアライアンスRYT200
INSEAコンダクター
インテグラル・ヨーガ公認インストラクター
ベビーマッサージ協会ベビー＆キッズヨガインストラクター
Yoga Ed (Pre-K , K-8) TTC修了
日本睡眠改善協議会認定 睡眠改善指導者

経歴
妊娠・出産を機にヨーガへの意識が高まりました。
ヨーガの知恵、心身のバランスや調整、調和を身につけ、日常生活を楽しむ為にインストラクターとなった現在でも周囲との共有を心掛けています。
某大手フィットネスクラブヨガインストラクターであり、インデグラル・ヨーガ公認、ベビーマッサージ協会ベビー＆キッズヨガインストラクターとして、ハタヨーガ他、親子ヨガ、キッズヨガ、アクアヨガと幅広く活動しています。

メッセージ
現在はフィットネスインストラクター、富士山溶岩ホットヨガ、アクアビクスを主に東京都内で活動しております。企業様向けヨガ、ヨガジョサークル等、出張承りますのでご依頼お待ち申し上げます。

江上　るみ子

取得資格
インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
日本マタニティーヨーガ協会会員
タイ文部省ITM渋谷認定タイ式ヨガインストラクター

経歴
幼少の頃よりダンスを始め、劇団四季にてミュージカルの舞台にたつ。
20代後半に過度の使いすぎと正しくない動き方により膝、足首を壊し、3度手術を行う。 そのときのリハビリで「正しく身体を使うこ と」に開眼する。
そして再度ダンスを始め、ヨガの世界へ。2001年よりハタヨガを始める。
現在、都内スタジオ、ヨガサークルにてヨガインストラクターとして活動中。
又、幼児のためのリトミック講師も務める。
★その他資格多数 ★
※クリパル・ヨガ　ステージ1～3修了
※リトミック研究センター「ディプロマA」取得　リトミック講師
※TM タイ式マッサージ　資格取得
※子育てアドバイザー講座中級修了

メッセージ
誰にでも体験していただける優しいヨーガを実践したいと心がけています。
忙しい毎日の生活の中で、少し自分の内側へ意識を向けることで心も体も健やか、穏やかになります。
また、運動不足は身体と心を固まらせてしまいます。
柔らかい体、柔らかい頭で毎日を楽しくすごしませんか？