川崎市のあいせん児童家庭支援センター様にて親子ヨガを開催いただきました！

2025.11.17 レッスンレポート イベントヨガ親子ヨガ

こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。
今回は川崎市のあいせん児童家庭支援センター様での親子ヨガレッスンのレッスンレポートです。

担当インストラクターはHaruka(ハルカ)先生でした→インストラクターのご紹介

親子ヨガなので、お子様は自由に過ごされております！

お子様を揃えた足の上にのせて、飛行機のポーズ
月齢が低いお子様は、ゆっくりと飛ばしてください

ダイナミックに飛ばしている保護者様も！
これは、保護者様の運動になりますね!

保護者様がダウンドッグのポーズをとっている間は、お子様は身体の下を潜り抜けます
なかなか、トンネルから出ないお子様もいてポーズに負荷がかかります！

腕をぐるぐる回して、上半身をほぐします

一人ではなかなか、出来ないポーズもレッスンでは集中して行えるので、身体がほぐれた、スッキリしたなどのご感想をいただきました！

お子様と保護者様が一緒にできる親子ヨガは、楽しく、身体もほぐれてお子様の運動にもなりますね。

親子で楽しめる親子ヨガについて、やってみたい方はぜひ、ご連絡ください→お問い合わせはコチラ