こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。2月20日に立川のアニヴェルセル立川様にて、
親子ヨガレッスンのお手伝いをさせていただきました。
とても素敵な会場で、赤ちゃんもママさん達も楽しそうにレッスンされていました。
先生は、山田晃帆先生でした。
赤ちゃんたちは、スタッフの皆様が遊んでくれるのでママさんのそばを離れても安心ですね。
色々なポーズをとる前に、ママさんの身体を伸ばします。
自重のみでも、脚を鍛えることが出来ますが、赤ちゃんの重さでさらに、ポーズが深まっていますね。
立ちポーズで、抱っこすると赤ちゃんの目線も高くなって、楽しそうです。
9組の親子の皆さまが参加され、0～2歳までのお子様でした。
0歳が多かったので、あまり動き回るお子様がすくなく、ママさんのポーズでは、
しっかりとポーズされている方もいらっしゃいました。
素敵な会場で、身体を伸ばしたり、赤ちゃんとの触れ合いの時間を持っていただき、
皆様、喜んでいただけたようです。