ファミリーヨガ　2月レポート！

こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。ファミリーヨガのレッスンのレポートです。
2019年2月25日（月）に、松戸市の明市民センターでレッスンを行いました。

先生は、山田晃帆先生でした。
寒くて、花粉症などもあり、皆さん、腰痛や五十肩などでお困りでした。
足裏から、身体全体の筋肉につながっているとお話をされ、足裏のマッサージを入念に行いました。

寒かったですが、身体全体を伸ばしました。スッキリしました。