こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。ファミリーヨガのレッスンのレポートです。
2019年2月25日(月)に、松戸市の明市民センターでレッスンを行いました。
先生は、山田晃帆先生でした。
寒くて、花粉症などもあり、皆さん、腰痛や五十肩などでお困りでした。
足裏から、身体全体の筋肉につながっているとお話をされ、足裏のマッサージを入念に行いました。
![](https://o-yoga.jp/new/wp-content/uploads/2022/03/20190225_1.jpg)
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寒かったですが、身体全体を伸ばしました。スッキリしました。
こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。ファミリーヨガのレッスンのレポートです。
2019年2月25日(月)に、松戸市の明市民センターでレッスンを行いました。
先生は、山田晃帆先生でした。
寒くて、花粉症などもあり、皆さん、腰痛や五十肩などでお困りでした。
足裏から、身体全体の筋肉につながっているとお話をされ、足裏のマッサージを入念に行いました。
寒かったですが、身体全体を伸ばしました。スッキリしました。