こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。今日は江東区の企業様のイベントレッスンの、ご様子についてのレポートです。

先生はユカ先生でした。26名のご参加で、9割がほぼヨガは初めての方のレッスンでした。

身体が全身から伸びるようなポーズを中心に、集中してレッスンされました。
終わった後はカラダがポカポカしてるとおっしゃっている方もいらっしゃいました！

先生からは、「普段は体を動かさない方が多いようですので、体を動かすきっかけになったら嬉しいです。」と報告を受けました。

この機会にヨガを初めていただければ、いいなと思っております。

レッスンへのご参加ありがとうございました！