定期出張ヨガ
定期出張ヨガ
月1回や週1回など、お客様ご指定の場所を定期的に訪問しヨガレッスンを行います
お客様ご指定の場所を定期的に訪問し
ヨガレッスンを行います
定期出張ヨガサービスは、インストラクターが定期的にご指定の場所を訪問し、ヨガレッスンを行うサービスです。
企業内サークル、介護施設、地域やマンションの団体の皆様など幅広くご利用いただいております。
定期出張ヨガ
月1回や週1回など、お客様ご指定の場所を定期的に訪問しヨガレッスンを行います
Feature
Feel free
Easy
Professionals
定期出張ヨガの特徴
- 手間なく、気軽にヨガ
- 必要な道具はヨガマットもしくはバスタオルのみ。また会場は会議室や空きスペースでOK。 移動時間が不要な点も魅力です。
さらに、参加者固定ではないので、「今日は仕事が早く終わったからレッスンに参加」「体調が優れないからやっぱり不参加で…」といった個人の都合に合わせた参加の調整もOKです。
- 人数問わず定額&安心の後払い/急な変更も前日まで無料で対応
- 30人まで定額のわかりやすい料金体系。また支払いは安心の後払い。銀行振込、クレジットカード払いに対応しています。
さらに、都合で急にレッスン日の変更が必要となった場合でも大丈夫。前日まで無料でレッスン日の変更が可能です。
- ヨガスタジオレベルのレッスン
- フィットネスクラブ、ヨガスタジオで活躍するインストラクターがレッスンを担当します。
ヨガの資格はもちろん、看護師や保育士の資格を持つインストラクターも多数在籍しております。
- 無料体験レッスン受付中！
- 『1度レッスンを試してみたい』という皆様のために、無料の体験レッスン をご用意しております。 体験レッスンでは、実際にインストラクターがご指定の場所を訪問しヨガレッスンを行います。
レッスンの内容はもちろん、会場の広さは十分かといったことも確認いただけます。
lesson
![呼吸法の説明、ウォーミングアップ]()
![アクティブなポーズ]()
![腰を下ろして行うポーズ]()
![クールダウン]()
レッスンの一例
初心者向けの「ハタヨガ」から、負荷高めの「パワー系のヨガ」まで幅広く対応しております。
また「シニアヨガ」、「イスヨガ」、「アロマヨガ」といったレッスンも可能です。
以下では、一般的なヨガレッスンの流れをご紹介いたします。
- 呼吸法の説明、ウォーミングアップ5～10分
- まずは軽いストレッチを行いながら、体をほぐしていきます。
また、ポーズをとる際に行うヨガ独自の呼吸法についてもご説明いたします。
- アクティブなポーズ20～25分
- 立ったままで行うポーズをメインに、体に一定の負荷をかけるアクティブなポーズを行います。
皆さんも一度は見たことがある"戦士のポーズ"や"三角のポーズ"、一連の流れでポーズをとる”太陽礼拝”等を行います。
- 腰を下ろして行うポーズ20～25分
- 座位および寝たままで行うポーズで身体全体を伸ばしていきます。肩、腰といった各部位へのアプローチに特化したポーズ等も行います。
- クールダウン5分程度
- 最後に仰向けに横になるポーズ"シャバーサナ"を行い、体全体をクールダウンします。体を動かした後のシャバーサナは大変心地よく、数分で眠りに落ちてしまう方も。
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Service
定期出張ヨガの
サービス概要
- レッスン内容
- 初心者向けの「ハタヨガ」から、負荷高めの「パワー系のヨガ」まで、幅広く対応可能です。
また、参加者の属性に合わせてレッスン内容をアレンジした「親子ヨガ」、「シニアヨガ」、「イスヨガ」、「アロマヨガ」なども対応可能です。
- レッスン回数
- 定期出張ヨガは、月1回以上のレッスンを3か月以上継続してご利用予定のお客様を対象としたサービスです。レッスン日、時間は毎回自由に指定いただくことが可能です。
※ 単発（1回）のヨガイベントをご検討のお客様に関しましては、 「出張イベントヨガ」をご検討ください
- ご用意いただくもの
- ・ヨガマットもしくは大きめのバスタオルを1人1枚ご用意下さい。
・動きやすい服装（Tシャツ、トレーニングウェア等）にてご参加ください。
- 参加可能人数
- 最大30人までご参加いただけます。
※30人超のレッスンをご希望のお客様は、個別にご相談ください。
大人数のレッスンプランを個別にご提案いたします。
- レッスン対象日時
- ■対象日：年間を通してレッスン可能です（年末年始を除く）
■対象時間：8時～21時（ 最終開始時間：20時）
※ 交通事情等により、上記時間内であってもレッスンをお断りする場合もございます。
- レッスン会場
- 会議室、体育館、和室、その他空きスペース等、一定の広さが確保できる場所であれば開催可能です。必要となる会場の広さに関しましては、下表を目安にご検討ください。床はフローリング、畳、カーペット等いずれでも対応可能です。
会場の広さの目安10人 30～40㎡程度 20人 60～80㎡程度 30人 90～120㎡程度
- サービス提供エリア
- 【東京23区】
全域対象となります。
【東京都市部】
武蔵野市、三鷹市、小金井市、小平市、国分寺市、国立市、立川市、西東京市、東久留米市、清瀬市、調布市、狛江市、稲城市、府中市、多摩市、町田市
【神奈川県】
横浜市（青葉区、磯子区、神奈川区、金沢区、港北区、都筑区、鶴見区、中区、西区、保土ヶ谷区、緑区、南区）、川崎市
【埼玉県】
さいたま市、和光市、朝霞市、新座市、志木市、富士見市、所沢市、蕨市、戸田市、川口市、草加市、八潮市、三郷市
【千葉県】
千葉市、習志野市、船橋市、市川市、浦安市、松戸市、流山市、柏市、鎌ヶ谷市
Course
定期出張ヨガの
料金・レッスン時間
- 60分コース
-
17,000円（税込）
フィットネスクラブのスタジオプログラムに近いレッスンを行います。
体を動かす時間と休む時間バランスよく取り入れた、しっかりとしたレッスンを行いますので、ヨガの効果を十分に実感いただけます。
オーソドックスなヨガを体験したい方におすすめです。
- 90分コース
-
20,000円（税込）
ヨガスタジオのプログラムに近いレッスンを行います。
一つ一つのポーズに時間をかけじっくりと取り込むことにより、より本格的なヨガを体験することができます。
備考
- 表示価格は1レッスン（1回）の料金です。
- 表示価格は税込み価格です。
- 上記表示価格にて最大30人まで参加可能です。
- 入会費、年会費等は発生いたしません。
- 上記以外のレッスン条件（30分、75分等のレッスン）をご希望のお客様は個別にご相談ください。
お支払い方法
- 銀行振込またはクレジットカード払いのいずれかをお選びいただけます。
- レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。
例）1月実施レッスンの料金 : 2月10日までにお支払いください。
Flow
定期出張ヨガの
レッスンまでの流れ
- お問い合わせWeb/電話
- まずは、Webもしくはお電話にてお問い合わせください。検討段階でのご相談も歓迎いたします。
正式な見積書の発行（郵送 or メール）も可能ですので、お気軽にお申し付けください。
- 無料体験レッスン
- 『定期出張ヨガを1度レッスンを試してみたい』という皆様のために、無料の体験レッスンをご用意しております。
体験レッスンでは、インストラクターがご指定の場所を訪問してヨガレッスンを行います。実際に体験いただくことで、「具体的にどのようなレッスンを行うのか」、「広さは十分か」といったことをご確認いただけます。
ご希望のお客様は、以下の申し込みフォームよりお申し込みください。
- お申込み
- 無料体験レッスンを踏まえ、継続して出張ヨガをご希望のお客様には、「サービスのご説明資料」及び「お申し込みフォームのURL」をメールにてご連絡いたします。
申し込みフォームに必要事項を記入の上、お申し込みください。
- レッスンの調整
- お申し込み受付後、具体的なレッスン内容、スケジュールの調整を行います。
レッスン内容は、皆様のご要望（リラックスしたい、アクティブに動きたい等）や、参加者の年齢・普段の運動の頻度等を考慮して決定します。「こんなレッスンにしたい」、「週によってプログラムを変えたい」といったご要望も大歓迎です！！
- レッスン当日
- レッスン当日は、すべてインストラクターにおまかせ。
ヨガマットもしくはバスタオルを持参の上、動きやすい服装でお集まりください。
当日の参加者の顔ぶれを見てレッスン内容を毎回調整いたしますので、飽きずに安心してご参加いただけます。
FAQ
定期出張ヨガの
よくある質問
- Qどのような内容のレッスンを行うのですか。
- さまざまなスタイルのヨガレッスンに対応可能です。
初心者の皆様には体に無理のないポーズをメインとしたオーソドックスなヨガレッスン（ハタヨガ）を、体を積極的に動かしたい皆様向けのアクティブ系のヨガレッスンをご案内しております。
また、足腰に不安のあるシニアの皆様を対象としたイスに座って行うヨガも提供可能です。
具体的なレッスン内容は、事前にお客様のご要望、参加者の年齢・性別・普段の運動頻度等をお伺いした上で決定いたします。それぞれの分野に精通したインストラクターをご紹介いたしますので、お申し込み時にお気軽にご相談ください。
- Q定期レッスンの参加者は毎回同じメンバーでなければいけないのですか。
- 毎回同じメンバーでなくても問題ございません。
また事前に参加者をご連絡、ご登録いただく必要もございません。
レッスン内容に関しましては、当日の参加者の年齢・性別等も考慮し都度調整いたします。
- Qレッスン日は、どのように決めるのですか。
- 前月に、前もって翌月のレッスン希望日をご連絡いただきます。
急なレッスン日時の変更も、前日まで無料にてうけたまわります。
※ インストラクターの都合により、ご希望の日時に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。
- Q最低何レッスン（何回）から申し込み可能ですか。
- 定期レッスンは、月1回以上のレッスンを、3か月以上継続してご利用予定のお客様が対象となります。
- Qインストラクターは、毎回同じ方がいらっしゃるのですか。
- 基本は、毎回同じインストラクターがレッスンを担当いたします。まれに、インストラクター側の事情にて代行を立てる場合もございます。
- Q体験レッスンを受けたら入会しないといけないのでしょうか。
- 入会は必須ではありませんのでご安心下さい。
ヨガのよさは実際に体験しないと、なかなかわかりにくいものです。 あまり気構えず、お気軽にレッスンをご体験ください。
- Qオンラインヨガも定期でお願いすることは可能でしょうか。
- はい、可能です。
料金等の条件は出張ヨガと同一となります。
詳細はオンラインヨガのページをご参照ください。
→ オンラインヨガ
- Q料金はいつまでに支払えばよいですか。
- レッスンを行った月の翌月10日までに、レッスン料をお支払いください。
例）1月実施レッスンの料金：2月10日までにお支払いください。
- 無料体験レッスン受付中！
- 『1度レッスンを試してみたい』という皆様のために、無料の体験レッスン をご用意しております。 体験レッスンでは、実際にインストラクターがご指定の場所を訪問しヨガレッスンを行います。
レッスンの内容はもちろん、会場の広さは十分かといったことも確認いただけます。