こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。今日は阿佐ヶ谷の企業様の定期レッスンの、ご様子についてのレポートです。
担当の先生は蛯名先生でした。ご紹介はコチラ→インストラクター紹介
★★蛯名先生より★★
前半は呼吸とほぐし。後半から太陽礼拝ベースに少し動き、戦士のポーズ、三角のポーズなど立位も取り入れました。初めての方に感想伺ってみたところ、少々キツイ場面もあったそうですが、よかったです！気持ちよかったです！と言っていただけました。
★★参加者様より★★
5名が初めてレッスンに参加したのですが、全員が「楽しかった」「体が軽くなった」等喜びの声を上げ、
今後も参加してくれることになりました。
蝦名先生のご丁寧で心身が穏やかになるようなレッスンのおかげです。ありがとうございます！
企業のサークル活動としてのヨガレッスンをされているお客様です。
メンバーの入部や、退部などで人数の増減はありますが、続けてレッスンいただいておりますので、初めから参加されているメンバーの方はポーズがどんどん上達されております！
新規のメンバー様にも、楽しんでいただけたようで良かったです！