こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。5月に行いました埼玉県久喜市の親子ひろば様での親子ヨガレッスンのレッスンレポートです。
先生は山田晃帆先生でした。いつも一緒のおさるのジョージ人形とレッスンしていただきました！
9組の親子の皆様が参加されました。0歳の赤ちゃんから3歳までのお子様が参加され、お子様はひろばに慣れている様子だったので一人で遊んでいる子もいました。
今回は、小さなお子様が多かったのでふれあいを多めに行いました。お子様が楽しく参加できたので、ママさんのポーズもゆっくりととることが出来ました。
・手遊び触れ合い遊び
・ご挨拶
・ママのウォーミングアップ
・お尻歩きお子様と一緒にミュージックに合わせて
・お子様のウォーミングアップ
・お子様とママのポーズ
・ママ中心のヨガ
・バルーン遊び
・ボール回し
ママの御膝に乗ってポーズをとったり、一緒に音楽に合わせてお尻歩きをしたりと和やかにレッスンすることが出来ました。
素敵なひろばの会場でゆったりとレッスンすることができ、楽しかった！気持ちよかった！とご感想をいただきました。ありがとうございました。
小さなお子様がいるとなかなかヨガに参加することが難しいと思いますが、親子ヨガなら一緒に参加できてお子様も楽しく過ごすことが出来るかなと思います。
機会があれば、是非、親子ヨガを体験してみてください。