こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。ファミリーヨガのレッスンのレポートです。
2019年4月8日（月）に、松戸市の明市民センターでレッスンを行いました。
先生は、伊藤京子先生でした。

マットの上で、上半身を伸ばします。三角のポーズで、下半身強化もします。
身体全体が伸びて気持ちが良かったです。