今回は、中央区の企業の皆様より一般的なスローヨガのご感想が届きました！
昨年に引き続き、単発のイベントレッスンのご依頼をいただきました！
インストラクターは、荻野先生で、ヨガを通じてストレスを解消・予防し、
呼吸法、リラクゼーション法、瞑想法を取り入れたレッスンを行っている先生です。
昨年度は、リラックスを目的としたレッスンでしたので、運動量が少な目で、
今年はそれを踏まえてより、アクティブなレッスンをご希望されておりました。
汗をかくくらいきついポーズも、入れたレッスンで、皆様、スッキリされたようででした。
ご希望に合わせて、レッスン内容は調整しますので、瞑想したい、
腰痛予防したい、お腹周りが気になるなど、ご希望をはっきりしていただくと、
レッスン後の満足感が高いレッスンになりやすいと思います。
今回のレッスンは、お客様にもご満足いただき良いレッスンでした。ありがとうございました！