こんにちは、みんなでヨガ事務局のコバヤシです。
ファミリーヨガのレッスンのレポートです。
2020年1月29日（水）に、松戸市の明市民センターでレッスンを行いました。
先生は、KEIKA（ケイカ）先生でした。ご詳細は→コチラ

まだ、朝は寒かったので、十分に身体をほぐしてからポーズをとりました。
肩や脚の裏の伸ばしなど、ゆっくりと行うと身体が伸びて気持ち良かったです。
戦士のポーズ１、戦士のポーズ２、山のポーズ、ダウンドッグなどを行いました。
天気も晴れて、気分よくポーズが取れました！
KEIKA先生はアロマを使ったレッスンを、行っていただく先生で、
今日も良い香りの中でレッスンすることができました！