今回は、会社の朝ヨガのイベントのご感想が届きました！
企業の皆様１０名くらいでのレッスンで、少人数でしたが
和気あいあいと楽しんでいただけました。
早朝、８時からのレッスンでしたので、汗をかくような内容ではなく
リフレッシュ＆リラックスをメインとしたポーズでのレッスンでした。

それでは、ご感想を紹介させたいただきます。

  • ヨガは初めてだったけど楽しくリフレッシュできた。
  •  終わった後かなりリラックスモードになった。
  •  次回あればまた参加してみたい。
  • 改めて自分の体の硬さを痛感した良い機会でした（笑）
  •  みなさん体が硬すぎて「癒しのヨガ」からはほど遠い雰囲気でしたが、楽しくできました。

お仕事前のリフレッシュにヨガを活用されたようです。
時間を有効に使って、ぜひ続けてください。