今回は、企業の皆様の単発ヨガイベントのご感想が届きました！
会社のイベントで、10月に開催された単発レッスンのご感想です。
今回は、更衣室がない会場でしたので、着替えはなく、レッスン自体も
汗をかかないようなゆっくりとしたテンポですすめていただきました。
１０名くらいでのレッスンでしたので、個人の方へのポーズ指導も
しっかりとできたようですね。
また、用語に関するご指摘ありがとうございます。
確かに、「仙骨」はなじみのない言葉ですよね。
今後の参考とさせていただきます。
※ 仙骨とは骨盤の中央にある、背骨の下端に位置する骨です。
運動したいけど、時間がない！というような働いている皆様、是非、ヨガレッスンをご検討ください