今回は、横浜市の小学校のＰＴＡ保護者の皆様より単発・イベントヨガのご感想が届きました！
参加者は20人くらいのレッスンで、ＰＴＡのお母様たちが参加されたレッスンでした。
年齢がまちまちで、アクティブヨガとスローヨガと両方のポーズを取り入れたレッスンをご希望でしたので、少々難しいポーズを含めた身体を動かすレッスンを行いました。
先生は、長山先生でした。
ご希望に応じて、身体を動かくレッスン、リラックスをメインとしたレッスンと先生がポーズと流れを調整します。
翌日に筋肉痛があったとご感想をいただきましたので、身体をしっかり動かすことができ、ご満足いただけました。