6月21日は国際ヨガデー！
お知らせ
自律神経国際ヨガデーイベントヨガイスヨガ
こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。
6月21日は国際ヨガデーでしたね。
日本では、まだまだヨガの参加者について女性が多いそうです。
10人に1人はヨガの経験があり、女性は男性の約2倍ヨガを実践しているそうです。
また、瞑想への興味も増えているとのことで、マインドフルネスや自律神経などについて関心が高くなっているのかなと思いました。
みんなでヨガでは、男性のヨガイベントへの参加も多くなっているように感じております。
特に、着替えのいらないイスヨガは、参加へのハードルが低いようです。
会社のイベントや、講演会後のストレッチとしてイスヨガはおススメです！
興味を持たれた方は是非、お問い合わせください
