こんにちは、みんなでヨガ事務局コバヤシです。
お問い合わせを多数いただいております出張イスヨガのページを、新しく追加しました。

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着替えのいらない、イスに座ってできる簡単なヨガです。

オフィスでのストレッチや、着替えを行わないで身体を伸ばすことが出来ます。
立って運動することが難しい方も、座ったままで身体を伸ばせます。

オフィスで！　老人ホームで！　講演会の休憩時間に！
身体をストレッチされてはいかがでしょうか。